Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)

Складчина 10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Aplication 3. And-Rey 4. Nnnnnn 5. Emorzh 6. worldbykanov 7. uvolga 8. Businka 9. Таша 10. Sassenah 11. Samsonita
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)

    [​IMG]​

    Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
    10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
    Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для коррекции гиперлордоза.
    • 5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).
    • Можно добавлять в конце своих основных тренировок по программам «Секреты здоровой поясницы», «Укрепляем ягодицы за 5 недель», «Здоровый позвоночник за 2 недели».
    • Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса (улучшение тонуса живота и осанки).
    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 26 окт 2022
    Организатор, 15 июн 2018
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике. Пакет Минимум (Александра Бонина)
    2. Доступно Правильная планка (Александра Бонина)
    3. Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. (Александра Бонина)
    4. Доступно 3 типа упражнений для разгрузки ног. Снимаем «гири» с ног (Александра Бонина)
    5. Доступно Секреты здоровой шеи 5.0, тариф «Стандарт» (Александра Бонина)
    6. Доступно Вечерняя гимнастика для офисных работников (Александра Бонина)
    7. Доступно Утренняя зарядка за 10 минут, 2016 (Александра Бонина)
    Загрузка...
  4. Деметра
    Деметра Активный складчик
    Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Йога с Женей Евгения Токц (cертифицированный преподаватель Виньяса Флоу йоги (RYT500), ученица Бриони Смит (BryceYoga), а также преподаватель Хатха-йоги, Акро-йоги и парной йоги) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... это занятия с акцентом на абдоминальные мышцы пресса по эксклюзивной методике INNER YOGA Аны Шейн.
     
    Последнее редактирование: 26 июн 2018
    Деметра, 16 июн 2018
  5. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте. Соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Arzy, 25 окт 2019
< [Центр Практика] Про походку (Елена Волкова) | Нарушения ходьбы из-за дисфункции вегетативной нервной системы (Игорь Атрощенко) >
Наверх