Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс (Джеффри Брэнтли)

Складчина 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс (Джеффри Брэнтли). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
400 руб
Взнос:
73 руб
Организатор:
Greta Т.

Список участников складчины:

1. Greta Т.
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Greta Т.
    Greta Т. Организатор складчин

    5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс (Джеффри Брэнтли)


    [​IMG]​


    5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
    Объем: 90 стр. 2 иллюстрации
    Авторы: Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн

    О книге:
    Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокойствие и равновесие. Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн предлагают читателю пятиминутные практики, которые в любой момент жизни помогут обрести почву под ногами и достичь внутренней гармонии.

    Где бы вы ни находились (дома, в офисе, на природе или в городе), вы везде сможете провести пять хороших минут осознанности. Простые ритуалы, приведенные в этой книге, позволят вам обрести чувство умиротворения и спокойствия.

    «Мы верим, что пять минут времени преобразуют ваш опыт в нечто гораздо более мощное и интересное. Упражнения в этой книге нацелены на достижение покоя и расслабления, углубление осознанности и связи с жизнью, а также укрепление отношений с близкими.

    Когда вы полностью сосредоточены, ваши пять минут действительно становятся временем, проведенным с пользой».
     
    Последнее редактирование модератором: 18 янв 2024
    Greta Т., 15 авг 2022
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Успокойте свой встревоженный ум. Как сострадание могут избавить вас от тревоги (Джеффри Брэнтли)
    2. Доступно [Аудиокнига] Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль (Оуэйн О'Кейн)
    3. Доступно Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо (Анна Кирьянова)
    4. Доступно [Edston] Путь к осознанности: медитативные практики для снятия стресса (Дарья Метельская)
    5. Доступно Почему мне плохо, когда все вроде хорошо (Андерс Хансен)
    6. Доступно Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс (Кэтрин Ожеш)
    7. Доступно [Найтимужа] 8 недель женской осознанности (Надежда Семененко)
    Загрузка...
  4. Greta Т.
    Greta Т. Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 400 руб. Взнос с каждого участника: 73 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 17 Апрель 2023 года
     
    Greta Т., 15 апр 2023
< Детская патопсихология. Хрестоматия (Наталия Белопольская) | Абьюзивная личность. Насилие и контроль в близких отношениях (Дональд Г. Даттон) >
Наверх