Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

7 дней минус жир (Светлана Битюцкая)

Складчина 7 дней минус жир (Светлана Битюцкая). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4700 руб
Взнос:
171 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. ОНО 3. Irin-ka14 4. Husha 5. Надежда2119 6. Надюлечка 7. Ольга328
Оцените эту складчину: /5,
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    7 дней минус жир (Светлана Битюцкая)

    [​IMG]

    Супер интенсив. Эффективное похудение дома за 7 дней. Талия и живот - минс 3-7см.!

    Всего за 7 дней нужно добиться максимальных результатов, абсолютно без вреда для здоровья!
    В первый день, прежде чем приступить к занятиям, необходимо сделать исходные замеры объёмов.

    Как проходят занятия?
    Не едим за 2 часа до тренировки, и час после. Воду пить можно и нужно.

    Каждый урок Вы можете повторить 1-2раза за день, например, утром и вечером, либо 1 раз в удобное время.
    Пропускать тренировки нельзя, занимаемся каждый день в течение 7 дней, иначе вы рискуете сбить процессы и получить меньшие результаты. Вам понадобится 15-20 минут вашего времени на тренировку.

    Никакого специального инвентаря не нужно.
    Понадобиться коврик, на некоторых занятиях так же используем полотенце, либо шарф, книгу и стул.
    Не ленитесь, постарайтесь серьёзно подойти к программе! Техника отработает, если вы будите системно выполнять указания! Это не сложно! После окончания курса, на следующий день с утра, производим контрольные замеры и радуемся потерянным сантиметрам!

    Есть ли противопоказания?
    Противопоказания к нашим тренировкам являются серьёзные проблемы со здоровьем, со стороны сердечно сосудистой системы, серьёзная форма гипертонии, крупные грыжи позвоночника свыше 0,5 и брюшной полости. Самоё главное противопоказание — это беременность! Нельзя заниматься на любом сроке! А вот после, родов, не тяните, если естественные роды и вас ничего не беспокоит, можно приступать через 1-1,5месяца, если кесарево, смотрим по состоянию шва и вперёд! Вас ждёт очень быстрое восстановление.

     
    Последнее редактирование модератором: 2 окт 2022
    Организатор, 1 окт 2017
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Малышка777
    Малышка777 Складчик
    Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Малышка777, 21 окт 2022
Наверх