Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту (Катерина Ленгольд)

Складчина Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту (Катерина Ленгольд). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
449 руб
Взнос:
70 руб
Организатор:
Tinel

Список участников складчины:

1. Tinel 2. Sloan 3. Lanita 4. Lunala 5. Рина_Ирина 6. stoley 7. Olani
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Tinel
    Tinel Организатор складчин

    Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту (Катерина Ленгольд)

    [​IMG]
    Описание книги
    Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.

    Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.

    Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.

    Мозг и выгорание

    Узнаете, как работает мозг, разберетесь в системах мотивации и мобилизации, источниках стресса и причинах выгорания, узнаете техники эффективного восстановления физических сил, проработки эмоций и нахождения энергии смысла.

    Самодиагностика и постановка целей

    Оцените свою текущую ситуацию в трех сферах жизни – личной, социальной и карьерной, расставите приоритеты, выстроите расписание и сформулируете цели.

    Управление задачами и формирование привычек

    Получите практические рекомендации по управлению календарем и задачами, встроите в жизнь новые привычки и создадите оптимальные условия для продуктивной работы.

    Прогресс и страх перемен

    Научитесь регулярно мониторить свой прогресс и корректировать цели в условиях неопределенности, а также проработаете страхи, которые вам мешают.

    • Объем: 140 стр. 55 иллюстраций
    • Формат: fb2, fb3, epub,ios, epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi, txt
     
    Tinel, 14 апр 2022
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Tinel
    Tinel Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 449 руб. Взнос с каждого участника: 70 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 29 Апрель 2022 года
     
    Tinel, 27 апр 2022
Наверх