Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

[Algorithm] Система тренировок. Тариф «Для не тренеров». Подписка на 3 месяца

Складчина [Algorithm] Система тренировок. Тариф «Для не тренеров». Подписка на 3 месяца. Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
45000 руб
Взнос:
979 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Alexa.Samofalova 3. Нэс
open
2
  1. Дивия
    Дивия Организатор складчин

    [Algorithm] Система тренировок. Тариф «Для не тренеров». Подписка на 3 месяца

    [​IMG]
    Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности.

    Тренировки Algorithm можно адаптировать для широкого спектра задач:
    • хронические боли
    • в мышцах и суставах
    • восстановление после травм
    • развитие силы и выносливости
    • гипертрофия, оптимизация состава тела
    • увеличение эффективности движения
    • коррекция осанки
    Для не тренеров мы выбрали формат подписки, так как считаем, что это лучший вариант для формирования и поддержания здоровых привычек. Мы поможем вам внедрить тренировки и другие полезные привычки в жизнь на постоянной основе. Вы поймете как работать со своим телом через движение и что «неправльных/опасных» позиций не существует. Жизнь в ритме Алгоритма означает свободу проявления себя в теле через движения.

    Для кого:
    • кто никогда ничем не занимался, но понимает, что движение — необходимость для тела. Страдает от ежедневного дискомфорта, высокого ИМТ и т.д.
    • кто уже был в фитнесе, но он ему показался неполноценным
    • кто был в фитнесе, прошел этап телостроительства и хочет идти дальше — раскрывать себя в движении и находит удовольствие в этом процессе
    • кто ищет альтернативу из-за травм
    Содержание тренировочного блока:
    • Силовые тренировки – это основа, но также будут разминки и расслабляющие тренировки, в которых есть структура для освоения навыков, повышающих качество силовых тренировок
    • Тренировочные планы с разделением на «верх и низ» или классическое «фуллбоди» (выбор плана зависит от количества тренировок в неделю), также есть возможность подобрать альтернативные варианты упражнений под ваш запрос.
    • Библиотека упражнений будет обновляться раз в 3 месяца.
    • Челленджи для внедрения здоровых привычек в свою жизнь, за выполнение которых будут бонусы и скидки на продление.
    Лекции по психологии:
    • Фитнес-рутина с точки зрения психологии построения привычек. Как начать и не бросить?
    • Спады мотивации. Как быть?
    • Фитнес и пищевое поведение. Как не навредить себе?
    • Фитнес в долгую. Как поддержать себя после курса.
    Продажник:
     
    Дивия, 24 фев 2024
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх