Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Amburg] Приветствие солнцу (Мария Амбург)

Складчина [Amburg] Приветствие солнцу (Мария Амбург). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2500 руб
Взнос:
124 руб
Организатор:
Bern

Список участников складчины:

1. Bern 2. Uvilina
Оцените эту складчину: /5,
  1. Bern
    Bern Организатор складчин

    [Amburg] Приветствие солнцу (Мария Амбург)

    [​IMG]

    Приветствие солнцу

    «Приветствие солнцу» украшает мою подборку, являясь самым интенсивным инструментом, однако, я подаю его в этом видеоуроке с учётом всех ограничений, которые часто встречаются у людей и показываю, как с помощью простых инструментов в домашних условиях создать себе идеально удобные условия для практики, даже если кажется, что суставы способны только на суставные гимнастики типа сукшма вьяямы.

    «Приветствие солнцу» можно и нужно делать регулярно людям с разным уровнем физической подготовки. Стандартная рекомендация — 6 кругов в день, 108 Кругов мы делаем в редких случаях время от времени и к этому готовимся, постепенно наращивая количество кругов ежедневной практики. Однако я не ориентирую вас на цифры и предлагаю начать с 1 круга, и раз в неделю увеличивать количество кругов.

    Практика поможет вам:
    • улучшить ваше физическое здоровье;
    • гормональный баланс;
    • потрясающий эстетический результат.
    Комплекс наклон прогиб крайне полезен, и в чем-то здесь можно провести параллель с поклонами, которые есть в каждой древней религии, которые не просто меняют состояние человека, а меняют его гормональный баланс в сторону более смиренного, спокойного, ровного, и на самом деле это потрясающий комплекс, который даётся разными школами йоги в разных вариантах, но я выбрала самую, на мой взгляд, щадящую для тела и суставов, однако эффективную при хорошей отстройке асан, которую я даю. Ей очень легко следовать и вы получите потрясающий эстетический результат от этого комплекса, но и настроение он поднимет вам, совершенно точно, уже после первого круга.

     
    Bern, 28 дек 2022
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Barbarose
    Barbarose Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Barbarose, 29 дек 2022
  4. Bern
    Bern Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2500 руб. Взнос с каждого участника: 124 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 13 Январь 2023 года
     
    Bern, 11 янв 2023
Наверх