Анатомия наращивания мышц (Крэйг Рэмзи)

​

На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются.
Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2113 руб. Взнос с каждого участника: 256 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 1 Март 2025 года