​

Питание по-французски, здоровый образ жизни, антицеллюлитные упражнения и о других секретах читайте в этой книге.

Что вы получите:
Книга в электронном виде
Объем: 32 стр. 14 иллюстраций

О книге:
Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и веса. С одинаковой легкостью он может обосноваться как на пятидесяти, так и на девяноста килограммах.
Как решить эту проблему с помощью дыхательной гимнастики, рассказывает французский тренер Елена Толкач.

Спойлер: Оглавление

Автор книги Елена Толкач
Образование и успехи
Бодифлекс как стиль жизни
Целлюлит. Что с этим делать?
Виды жира и места его залегания
Итак, четыре вида и четыре места залегания жира
Где и почему образуется целлюлит?
Питание
Правила питания
СКАЖЕМ НЕТ САХАРУ!
А как избавиться от целлюлита навсегда?
Почему все стройнеют с БодиФлекс?
В чем секрет секрет дыхательного метода ElenaBodyFlex®?
«Можно ли удалить целлюлит с помощью метода ElenaBodyFlex®?» – такой вопрос я слышу довольно часто
Поговорим о том, как худеют с диетами?
БодиФлекс – как образ жизни
Разница между жиром и дряблостью, или почему диеты и таблетки только портят нашу фигуру
С БодиФлексом мы сжигаем жир именно там где хотим
Преимущества дыхательного метода Бодифлекс
Антицеллюлитная программа
Приложения
Приложение 1. Правила применения методики
Приложение 2. Безопасность
Читайте в следующих книгах

 

Оформление темы одобрено и проверено Эшкере.