Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Антистресс. Развитие стрессоустойчивости за 12 дней (Александра Вильвовская)

Складчина Антистресс. Развитие стрессоустойчивости за 12 дней (Александра Вильвовская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000 руб
Взнос:
121 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Марино4каЯ 3. Сержио 4. Parazzitka 5. Cefas 6. Olga1970 7. Полина Петова 8. Визаж79 9. МиОльга
Оцените эту складчину: /5,
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    Антистресс. Развитие стрессоустойчивости за 12 дней (Александра Вильвовская)

    [​IMG]

    Невозможно избежать ситуаций, которые вызывают стресс. Можно научиться регулировать свою реакцию.

    СТРЕСС — ПРИЧИНА РАЗНЫХ БЕД.
    СТРЕСС
    — всего лишь привычная автоматическая реакция тела в ситуации вызова или угрозы. И этой реакцией мы можем управлять. Чем лучше мы управляем этой реакцией — тем реже мы испытываем стресс и ниже его интенсивность. Научитесь управлять стрессовой реакций за 12 дней регулярных практик с ведущим экспертом по теме стрессоустойчивости.

    Онлайн-интенсив АНТИСТРЕСС для вас чтобы:
    • научиться управлять своим телесным откликом в ситуации стресса
    • выработать навык управления своим стрессовым откликом и начать применять его на автомате.
    Что в результате:
    1. НАВЫК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ УРОВНЕМ СТРЕССА
    12 дней регулярных практик — достаточное время для формирования телесной привычки. Вы найдете те приемы, которые срабатывают для вас лучше всего.
    2. НАВЫК ЗАМЕЧАТЬ САМОЕ НАЧАЛО СТРЕССА И ВОВРЕМЯ ПРИНИМАТЬ МЕРЫ
    Внимание к телесным реакциям как возможность выбирать, как будет лучше.
    Поймав стресс в самом начале, легче им управлять и проще избежать его последствий
    3. ПРИВЫЧКА СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ
    Регулярная практика делает меняет нашу физиологию: мы фактически переучиваем тело и мозг быть более спокойными (перестраиваем нейронные связи).
    4. ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
    Минимум 12 дней практики позволят увидеть изменения. Что-то вы точно будете делать иначе и более эффективно.
     
    Последнее редактирование модератором: 17 июл 2022
    alex2506, 5 апр 2018
    Николаи и issaz нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. НашаИрочка
    НашаИрочка Складчик
    Восстановление после стресса методом биодинамики. Спокойные и приятные упражнения, глубоко расслабляющие тело Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    НашаИрочка, 4 янв 2021
Наверх