​

Согласно многочисленным отзывам, гипноз для похудения является эффективным методом, недооцененным по причине большого количества непрофессионалов и откровенных шарлатанов.
Всем желающим использовать аудио гипноз для похудения необходимо уяснить – чудес не бывает. На сегодняшний день доказано, что принять гипнотическую установку человек в состоянии только в том случае, если сам уже подсознательно к ней готов.
В целом гипноз, как направление клинической психологии, является достаточно быстрым способом достичь поставленной цели, в том числе и снижения массы тела; при этом не следует забывать, что он воздействует на подсознание человека и может иметь непредсказуемые последствия.
Для того чтобы похудеть, аудио гипноз используют в комплексе с правильной системой питания, физическими нагрузками и местными косметическими средствами.
Аудио гипноз для похудения поможет тем, кто в силу ряда обстоятельств не имеет возможности усилием воли ограничить себя в пищевых удовольствиях или нагружать физическими упражнениями, победить навязчивую зависимость от ряда высококалорийных продуктов. Он поможет принять и реализовать установку на похудение, но только в том случае, если сам человек позитивно относится к этому методу.
Аудио гипноз для снижения веса является лишь помощью человеку, которому самому предстоит ограничивать себя в еде и мотивировать на предмет занятий спортом. Он придает уверенность, спокойствие и ощущение контроля над ситуацией.
Продолжительность сеанса гипноза составляет не более 30 минут. От начала до конца он проводится в спокойной и комфортной для пациента обстановке.
На сегодняшний день чрезвычайно популярными являются различные техники самогипноза, которые основаны на приемах медитации. В такой ситуации потребуется научиться самостоятельно освобождать мысли от негатива и внешних раздражителей, настраиваясь на нужный лад.
Во время сеанса аудио гипноза человек испытывает чувство абсолютной безопасности, а также достигает полного расслабления физически.
Мы используем мягкий и деликатный эриксоновский гипноз. Основное его достоинство в том, что Вы остаетесь в сознании и можете сами работать со своим подсознанием, при помощи гипнотерапевта.
Эриксоновский гипноз хорош тем, что Вам ничего не навязывается; используются только Ваши собственные уникальны возможности и ресурсы. Это очень гуманный и очень гибкий метод.
Основная задача гипнотерапевта — с помощью трансовых техник активизировать Ваши собственные возможности и ресурсы, которые позволят справиться с проблемой или достичь поставленной цели.
Гипноз – это нормальное, расслабляющее и очень полезное состояние, позволяющее переструктурировать внутренний опыт. На некоторое время устраняются приобретенные ограничения, накопленные в течение жизни. Появляется возможность эффективного и творческого поиска новых возможностей, новых вариантов поведения, новых путей решения проблем с использованием Ваших внутренних ресурсов.