​

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Дата написания: 2016
Длительность: 7 ч. 06 мин. 02 сек.
Переводчик: Александра Самарина
Чтец: Василий Мичков

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 339 руб. Взнос с каждого участника: 74 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 26 Апрель 2021 года