Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Аудиокнига] Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Том Рат)

Складчина [Аудиокнига] Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Том Рат). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
379 руб
Взнос:
59 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. skivius 3. dianas 4. ox2019 5. Zuli2017 6. A_D_F 7. nenci
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    [Аудиокнига] Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Том Рат)

    [​IMG]
    ​


    Описание книги
    Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.


     
    Последнее редактирование модератором: 6 ноя 2021
    Нафаня, 18 янв 2019
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Всё отлично! Пять элементов благополучия (Том Рат)
    2. Доступно Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь (Том Рат)
    3. Доступно [Аудиокнига] Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект (Аре Бреан)
    4. Доступно [Аудиокнига] Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым (Дженна Маччиоки)
    5. Доступно Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения (Крис Пейли)
    Загрузка...
  4. skivius
    skivius Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    skivius, 23 янв 2019
  5. skivius
    skivius Активный складчик
    Материал на руках. Ждём еще 2 оплаты и раздаём.
     
    skivius, 17 мар 2019
  6. skivius
    skivius Активный складчик
    Осталась 1 оплата до раздачи
     
    skivius, 24 мар 2019
  7. Дельфинас
    Дельфинас Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дельфинас, 16 ноя 2019
< Харизма лидера (Радислав Гандапас) | Фейсбилдинг. Красота и молодость лица (Евгения Баглык) >
Наверх