[Аудиокнига] Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая (Анна Калантерная)

​

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой.

«Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.

Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишним весом, вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

• Дата написания: 2022
• Длительность: 8 ч. 19 мин. 03 сек.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 309 руб. Взнос с каждого участника: 68 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 16 Февраль 2023 года