[Аудиокнига] Мне некогда. Для тех, кому приходится выбирать между Надо и Хочу (Татьяна Смирнова)

​

Описание
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?

В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.

Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.

Эта книга содержит 99 техник тайм-менеджмента от нейробиолога и поможет:
✔️грамотно ставить цели в жизни;
✔️находить мотивацию;
✔️концентрировать внимание;
✔️развить осознанность в разных сферах;
✔️каждый день выбирать себя.

Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 570 руб.