Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Аудиокнига] Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению (Доктор Фил)

Складчина [Аудиокнига] Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению (Доктор Фил). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
330 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Nespuma

Список участников складчины:

1. Nespuma 2. calyptra 3. Ira1705 4. Андрей-ASB
Оцените эту складчину: /5,
  1. Nespuma
    Nespuma Организатор складчин

    [Аудиокнига] Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению (Доктор Фил)

    [​IMG]
    Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких. С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая. Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять. Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.
    Предисловие
    Вступление

    Часть 1. Кто мы?

    Что такое эволюция?
    Базовый принцип
    Современный человек

    Часть 2. Познакомьтесь – я ваш мозг

    Строение мозга
    Пластичность нервной системы
    Центры мозга
    Система вознаграждения
    Система наказания
    Память
    Кора больших полушарий и
    префронтальная кора
    Зефирный тест
    Доминанта
    Кто принимает решения: вы или ваш мозг?
    Так почему мы несчастны?
    Вселенная-25

    Часть 3. При чем здесь медитация

    В поисках счастья
    Как медитация может улучшить мозг
    В чем суть?
    Постоянная осознанность
    Как правильно медитировать

    Часть 4. Влияние внешней среды на ПФК

    Что вредит работе
    префронтальной коры?
    Стресс и способы борьбы с ним
    Плохой сон и способы улучшить его
    Голод
    Что улучшает работу префронтальной коры?
    Эпилог
    Благодарности
    Длительность: 5 ч. 51 мин. 53 сек.
    Чтец: Доктор Фил
    Формат MP3
     
    Последнее редактирование модератором: 4 апр 2022
    Nespuma, 2 окт 2019
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Nespuma
    Nespuma Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 330 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 20 Август 2020 года
     
    Nespuma, 17 авг 2020
Наверх