[Аудиокнига] Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса (Марайке Аве)

​

Аудиокнига, формат MP3, длительность 6 ч. 02 мин. 59 сек.
Автор: Марайке Аве
Переводчик: Ю. С. Кныш
Чтец: Людмила Пахмутова

О книге:
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело.
Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.

Продающий сайт:

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 13 Июнь 2021 года