Бережные силовые (Татьяна Фролова)

​

Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой!

Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас!

Что ты получишь:

• Сильное и гибкое тело с красивым рельефом!!!
• 3 месяца доступа к программе
• Более 30 спокойных тренировок по 30-35 минут (включая разминку) на все тело (особенно на ягодицы)
• Комплексы на расслабление шеи и поясницы
• МФР всего тела для лучшего результата от силовых
• Четкое проговаривание Таней техники упражнений, демонстрация частых ошибок и варианты упрощения, для того, чтобы сделать тренировки максимально удобными и безопасными
• Поддержку Тани, которая поможет проверить технику (через видео), если потребуется
• Возможность выбрать нагрузку, занимаясь без отягощения или с гантелями
• Постоянное пополнение программы новыми тренировками

Противопоказания:

• Беременность
• Диастаз, который пока не получается контролировать (появляется домик)
• Первые пол года после родов (исключение-пройденное восстановление)
• Опущение органов и стрессовое недержание
• Острые воспалительные процессы
• Остеопороз
• Боль в коленях или спине
• Сильное нарушение осанки

Другие индивидуальные причины и запреты на спорт от вашего лечащего врача

Доступ к программе на 3 месяца. Она постоянно пополняется новыми тренировками. Сейчас их уже 40! Начинай сейчас!

Продажник:

 

Приглашаю на запись курса Татьяны Фроловой "Молодое лицо". Там будет работа с осанкой, много мфр, и также упражнения для лица. С этим курсом ваше лицо помолодеет, а осанка станет статной! Присоединяйтесь!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
П. С. Надеюсь здесь можно рекламировать

 

❰ Приветствую тебя гость, присоединяйся ❱​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

[Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...