Без обид (Мария Тимошенко)

​

Обида — привычка, а значит ее можно поменять
Обида — автоматическая реакция.
Привычная стратегия поведения, когда кто-то причиняет боль.
Проблема в том, что обида разрушает здоровье, отношения, мешает в реализации, а значит ее нужно учиться отпускать.

Какой результат вы получите от интенсива:
Научитесь осознавать и отслеживать свою обиду
Научитесь по-другому реагировать, когда вас обижают
Перейдете к взрослым стратегиям поведения вместо обиды
Научитесь экологично для себя и близких выражать злость
Научитесь строить более конструктивные и экологичные отношения в семье и на работе

Программа интенсива:
Глубинные причины обиды. Диадические отношения как фундамент для формирования обиды
Как выйти из состояния обиженного ребенка. Работа с состоянием
3 способа справиться с обидой в моменте и не дать ей поработить вас
Психосоматические инструменты для работы с телом
Обида = запрет на взросление
Как перестать обижаться на маму. Практика по работе с обидой на родителей
Обида как привычка. Как избавиться от привычки обижаться
Деньги и обида