Без отеков (Мария Русакова)

​

Особенности моего курса «Без отёков»

1. Разнообразные тренировки, которые включают:
   Восстановление упругости и пластичности фасций, ее увлажнение и как следствие, улучшение движения
   Уникальные висцеральные техники, основанные на взаимосвязи внутренних органов и мышц
   Техники воздействия на нейролимфатические точки
   Всё это будет помогать снижать отеки, улучшать здоровье, настроение, ваше общее состояние и красоту
2. Название курса «Без отёков», но мы работаем со всем телом. Это значит, что ваши ягодицы, бедра, живот, спина, руки будут выглядеть лучше
   
3. Для наведения красоты изнутри, для уменьшения объёмов живота за 20 минут, для улучшения здоровья и иммунитета мы будем применять уникальные висцеральные техники
   
4. Получите mix важных знаний, мануальные техники для налаживания работы внутренних органов и действенные лимфодренажные комплексы

Какой результат вы получите после прохождения курса?

• Снизите отеки, станете стройнее, а одежда свободнее
• Уменьшите животик и другие проблемные зоны, улучшите осанку
  
• Oщутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее, обретете уверенность и красоту, что так важно для нас, женщин
  
• Почувствуете лёгкость и энергию, расслабитесь
  
• Бонусом улучшите здоровье и иммунитет
  
• Улучшите качество кожи тела и лица
  
• И хотя название «Без отёков», но работать мы будем со всем телом
  Это значит, что ваши ягодицы, бедра, спина, руки, будут выглядеть лучше!

Что тебя ждет на курсе:

1. 15 тренировок по 45 минут
   Комплексные и эффективные занятия для всего тела, чтобы не просто убрать отёки, но и пару лишних кг, подтянуться, почувствовать лёгкость и свежесть
2. 4 теоретических блока (23 урока):
   Всё про отёки: почему появляются, как их убирать и не допускать
   Питание: как скорректировать рацион для лёгкости
   Дряблость: как вернуть упругость коже
   Целлюлит: разбираем причины и эффективные методы борьбы
3. Общий чат с участниками
   Здесь твоя поддержка, мотивация и новые подружки! Делимся успехами, советами и просто болтаем по душам