Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Бодифлекс. Март 2021 года. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)

Складчина Бодифлекс. Март 2021 года. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3000 руб
Взнос:
816 руб
Организатор:
Cyndy C.

Список участников складчины:

1. Cyndy C. 2. ирина6512 3. pusichka 4. tanja.dnipro
finished
0
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Cyndy C.
    Cyndy C. Активный складчик

    Бодифлекс. Март 2021 года. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)


    [​IMG] ​

    Старт - 25 марта
    7 дней каждое утро я выхожу в прямой эфир в 10 утра по московскому времени. 1 день - 1 урок.

    3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
    • Разбор новых упражнений
    • Тренировка
    • Лекция
    • Вы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона;
    • ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ МЫ РАЗБЕРЁМ ТОЛЬКО НА 1ом уроке! Потом отдельно к технике мы не возвращаемся!
    Что нужно подготовить для марафона:
    • Коврик или большое полотенце для занятий
    • Найти комфортный уголок дома или вне, главное, чтобы была отражающая поверхность и следить за выполнением упражнений. Записывайте свою технику выполнения упражнений на видео, и вы увидите свои ошибки
    • Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи
    • Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (стирать каждый день!)
    Мой марафон - мои правила! Это означает, что упражнения, их последовательность, смысл и эффективность я устанавливаю сама. Что говорить, как рассуждать, темы лекции и все остальное на марафоне я так же определяю сама. Ваши советы и рекомендации просьба оставить при себе. Д - Дисциплина

    Основные противопоказания к БодиФлекс:
    • Беременность
    • Язва желудка (в период обострения)
    • Любые заболевания сердца: сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и т.п.
    • Эпилепсия
    • Диафрагмальная грыжа

     
    Последнее редактирование модератором: 18 авг 2023
    Cyndy C., 18 янв 2022
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Бодифлекс. Март 2023. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
    2. Доступно Бодифлекс. Сентябрь 2022. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
    3. Доступно Бодифлекс (Алина Шпак)
    4. Доступно Оксисайз с Алиной Шпак, пакет «Стандарт», апрель 2021 (Алина Шпак)
    5. Доступно ШпакМетод. Тариф Стандарт. Сентябрь 2021 (Алина Шпак)
    6. Доступно Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)
    Загрузка...
  4. pusichka
    pusichka Складчик
    Добрый вечер! Подскажите вы выкупили курс? Если да, то есть ли возможность приобрести не дожидаясь пока будет нужное колл. складчиков (например я готова внести существенно больше сумму чем 200р)
     
    pusichka, 17 апр 2022
  5. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 17 участников.
    Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 18 апр 2022
  6. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 192 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 21 Май 2022 года
     
    Галадриэль, 16 май 2022
  7. Cyndy C.
    Cyndy C. Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 816 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 24 Май 2022 года
     
    Cyndy C., 22 май 2022
  8. Cyndy C.
    Cyndy C. Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 816 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 24 Май 2022 года
     
    Cyndy C., 22 май 2022
< Оксисайз онлайн-марафон (Алина Шпак) | Фитнес-программа «Крепкий орешек», 2016 (Лана Ши) >
Наверх