Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)

Складчина Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Iravl3 4. Cvetlay 5. Мария0990 6. ikar55 7. Lana2345 8. Xzotika 9. Molha 10. Daria1313 11. ирина6512 12. Муни 13. EkaterinaSkob 14. Ksed84 15. anjie 16. Irinairis
Оцените эту складчину: /5,
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)

    [​IMG]

    Шпак Метод — это не однобокая тренировка попы.
    Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой.

    7 дней каждое утро я выхожу в прямой эфир в 10 утра по московскому времени. 1 день - 1 урок.
    3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
    • Разбор новых упражнений
    • Тренировка
    • Лекция
    Вы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона;
    ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ МЫ РАЗБЕРЁМ ТОЛЬКО НА 1ом уроке! Потом отдельно к технике мы не возвращаемся!

    Что нужно подготовить для марафона:
    • Коврик или большое полотенце для занятий
    • Найти комфортный уголок дома или вне, главное, чтобы была отражающая поверхность и следить за выполнением упражнений. Записывайте свою технику выполнения упражнений на видео, и вы увидите свои ошибки
    • Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи
    • Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (стирать каждый день!)
    Мой марафон - мои правила! Это означает, что упражнения, их последовательность, смысл и эффективность я устанавливаю сама. Что говорить, как рассуждать, темы лекции и все остальное на марафоне я так же определяю сама. Ваши советы и рекомендации просьба оставить при себе. Д - Дисциплина

    Основные противопоказания к БодиФлекс:
    • Беременность
    • Язва желудка (в период обострения)
    • Любые заболевания сердца: сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и т.п.
    • Эпилепсия
    • Диафрагмальная грыжа

    Тариф «Стандарт»

    Доступ к закрытой группе в instagram bodyflex_shpakmethod в которой проходит марафон
    7 видео уроков, с доступом на 14 дней
    Без обратной связи и проверки домашнего задания


     
    Последнее редактирование модератором: 18 авг 2023
    Gagarin, 14 мар 2021
    Rozalinka нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Юлия Светлая
    Юлия Светлая Складчик
    Здравствуйте, марафон какой даты?
     
    Юлия Светлая, 29 мар 2021
  4. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте. Тема еще не выкуплена, при проведении актуальная информация будет добавлена
     
    Arzy, 29 мар 2021
  5. Aplication
    Aplication Партнёр
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4000 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 25 Ноябрь 2021 года
     
    Aplication, 23 ноя 2021
  6. Lioness♥
    Lioness♥ Организатор складчин
    Здоровье, гость, Посмотри, возможно ты ищешь именно это ? Доступ сразу после оплаты.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Станете ощущать легкость после еды
    Начнете снижать вес без голоданий и подсчета калорий
    Узнаете причины своих заболеваний, начнете с ними работать и предотвратите возможные болезни в будущем
    Улучшите состояние кожи, волос и ногтей
    Перестанете покупать и травить себя опасными продуктами
    Научитесь читать свои анализы и оценивать реальное состояние своего здоровья
    Начнете крепко спать ночью, избавитесь от тревоги и стресса
    Избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ


    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    • Быть здоровой и растить здоровых детей
    • Подбирать для себя индивидуальную систему
    • Узнать всю правду о молоке, глютене и сахаре
    • Покупать безопасные для здоровья продукты
    • Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
    • Избавиться от болезней жкт, нейродегенеративных и кожных недугов
    • Излучать счастье и стать примером для подражания своим близким
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    • Знать, какие витамины и минералы нужны организму.
    • Учитывать свои анализы при приеме витаминов.
    • Составлять схемы приема витаминов.
    • Разбираться в составах витаминов.
    • Совмещать прием витаминов.
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
     
    Lioness♥, 25 ноя 2021
  7. Lipapa
    Lipapa Складчик
    Удалите меня пожалуйста из этой складчины
     
    Lipapa, 21 июн 2022
  8. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер, 21 июн 2022
Наверх