[Большая Медведица] Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью (Елена Артамонова)

​

Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова

Этот трехдневный блок включает в себя:

• подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания;
• дыхательные и телесные экспресс-практики по саморегуляции, которые помогают быстро возвращать себе контроль и ясность;
• конспект с упражнениями при нахождении в стрессовых ситуациях (создан на основе протокола, разработанного учеными для помощи людям в тяжелых эмоциональных состояниях).

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 145 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 31 Август 2024 года