​

Мы продолжаем исследовать копинговые стратегии.

В предыдущих эфирах Аня, Сабина и Света подробно разобрали что это такое в принципе и как они формируются. В этом эфире Вера Ильина подробно остановилась на каждой стратегии в отдельности и назвала их - черепаха, акула, плюшевый медведь, сова и лиса. Звериная метафора наиболее полно раскрывает нюансы 5 основных стратегий, 5 ролевых моделей, которые мы проявляем в жизни. У каждой из этих стратегий есть свои плюсы и минусы.

1. Акула «возьмет от жизни все» и может найти врага там, где его нет.
2. Черепаха адаптируется к любой ситуации и убежит из системы, даже не увидев новые возможности.
3. Лиса даст понять, что она все свои силы отдала, чтобы сделать что-то, поэтому сейчас, будьте добры верните с процентами назад.
4. Плюшевый медведь будет готов отдать последнюю рубашку, чтобы его не забыли и с ним «дружили».
5. Сова, как образчик мудрости и знаний, переведет с русского на русский и уладит конфликт, если собеседники не могут договориться друг с другом.

Каждый из нас строит свои профессиональные и личные отношения в рамках этих стратегий, сформированных в детстве. Какие-то модели нас устраивают, какие-то нет, но что-либо изменить возможно только тогда, когда своего «врага» увидел в лицо.

Смотрите полную версию эфира, идентифицируйте себя и возможно вы увидите то, что раньше было от вас скрыто