​

• Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
• 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
• Видео остаются у тебя навсегда
• Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
• Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
• Никакого дополнительного оборудования!
• Короткая разминка-зарядка на отдельном видео
• Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
• Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
• Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
• БОНУС 2 видео по растяжке ног, спины, шеи за 25 минут, видео-таймеры для дробной планки