[chasnyk_stylist_body] Клуб. Июнь 2025 (Ксения Часнык)

​

Программа:
Урок 1
Снимаем напряжение, убираем боль и асимметрию. Фокусные точки -поясница, крестец и грудной отдел.

Урок 2
Таз, колени, биомеханика. Мануальная работа с жировыми валиками на коленях

Урок 3
Соматический урок, кошачья походка. баланс всего тела, улучшаем биомеханику латеральных линий, раскрепощение и расслабление поздошно-большеберцового тракта

Урок 4
Силовой урок на включение всей глубинной цепи(внутренний кор). Тонус и сила всего тела. работа с тазовым дном и наклоном таза. Прописывание всей работы в паттерн шага.

Вы получите:

• Научный подход к занятиям.
• Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
• Подходит тем у кого есть проблемы.
• Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.

Об авторе:
Ксения Часнык. Нейрокинезиолог. Научный подход. Стилистика-хобби.
Кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия