Детское питание и пищевое поведение, тариф «Самостоятельный» (Мария Кардакова)

​

Программа курса:

Урок 1
Определяемся с проблемой

• Оценка пищевого поведения ребенка
• Оценка роста и веса в динамике
• Ведение дневника питания

Урок 2
Питание и здоровье

• Овощи, фрукты, клетчатка
• Белковые продукты
• Зерновые
• Молочные продукты и альтернативы
• Масла, специи, приправы, зелень, соль
• Бобовые
• Как понять, что рацион ребенка полноценный?

Вебинар
Интервью с экспертом

• Аллерголог Ольга Жоголева

Урок 3
Организация питания в быту

• Холодильник - обязательные продукты
• Как составить список продуктов
• Как читать этикетки
• 10 шагов - как организовать пространство на кухне
• 3 способа готовить быстро

Спойлер: Подробнее о программе:

Урок 4
Психология детского питания

• Компетенция
• Автономия
• Хорошие отношения
• Папа в деле
• Как можно привлечь детей к готовке

Урок 5
Как улучшить отношения ребенка с едой

• Овощи. Упражнение "овощная тарелка"
• Поддержание микрофлоры кишечника
• Обстановка за столом
• БАДы - когда нужны и зачем
• Гаджеты и игры за столом
• Занятия с детьми про еду

Вебинар - промежуточные итоги

• Мария Кардакова.
• Промежуточные итоги и ответы на вопросы.

Урок 6
Сахар, cладкое

• Сахар - описание проблемы
• Причины переедания сахара и как с ними работать
• Как перестать покупать сладкое
• Сахарозаменители, сиропы, варенье, мед - что можно?
• Что готовить вместо сладкого

Вебинар
Интервью с экспертом

• Гастроэнтеролог Алексей Головенко.

Урок 7
Питание ребенка вне дома

• Зоны ответственности родителя
• Садики и школы
• Друзья
• Родственники (бабушки)
• На празднике

Вебинар
Интервью с экспертом

• Психолог Евгения Меглинская.

Урок 8
Строим рацион сами

• Конструктор меню
• Как найти специалиста по детскому питанию
• Информационные ресурсы, которым можно доверять
• Заключение. Оцениваем пищевое поведение ребенка

Итоговый вебинар

• Мария Кардакова. Подведение итогов, сравнение начальных и итоговых опросников.

Спойлер: Автор курса:

Мария Кардакова, MSc, ANutr, London

Создатель приложения Mary’s Recipes — № 1 в российском AppStore и Google Play
Специалист в сфере питания и общественного здравоохранения в Великобритании
Registered Associate Nutritionist, British Association for Nutrition (аккредитованный нутрициолог, член Ассоциации Нутрициологов Великобритании)
Senior Associate of The Royal Society of Medicine (Член Корреспондент Королевского Медицинского Сообщества, Лондон)
World Public Health Nutrition Association Member
Специалист по разработке программ питания для детских образовательных учереждений (Россия, Швеция, Великобритания)
Борец за здоровое питание детей в России
Автор статей и соавтор книг по питанию и пищевому поведению детей и взрослых
Основатель #SektaMama
Автор блога о Науке и Питании – Instagram, сайт
Член экспертного жюри премии Live Organic Award в России
Основатель научного консалтинга для научных стартапов и компаний производителей продуктов питания в Лондоне
Основное направление научной деятельности – влияние питания на микробиоту кишечника, инновационные технологии в сфере питания и пищевого производства

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода

 

Уважаемые складчики!
Тема на этапе "Доступно"
Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
После подтверждения оплаты получаете доступ к курсу.

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

С яд на яд 384 руб 12.04.2020 в 01.22

 

Об оплате пишем СТРОГО ТОЛЬКО в теме "Реквизиты"!

 

Здравствуйте! Не планируете выкупить ее книгу?

 

тоже интересует книга! спасибо!

 

Об оплате пишем СТРОГО ТОЛЬКО в теме "Реквизиты"!

 

Друзья, присоединяйтесь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Курс, которого каждому из нас не хватало в детстве, чтобы понять как важен образ жизни для здоровья.
Научим наших детей самому главному!

Скоро сбор взносом, с каждым участником взнос уменьшается!

 

Отмените меня. Я не буду покупать.

 

Здравствуйте.
По данному вопросу обратитесь пожалуйста в Службу поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Запрещено
19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".

 

Вы не поняли, я вписалась уже когда вы выкупили курс. Т.е я не сливаюсь на этапе когда сумма делиться на количество складчиков. Я вписалась когда уже выкупили и мой отказ ничего не изменит.

 

Есть правила, на выписку у вас есть 24 часа при записи в тему на этапе Сбор взносов или Доступно. В противном случае только через службу поддержки

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты

 

Питание детей для формирования здоровья. Эффективный (Светлана Калмыкова)

• Пирамида питания ребёнка. Видеоурок
• Что значит восстановительное питание
• Как питание влияет на здоровье
• Здоровый рацион для разных типов питания
• Схемы питания детей
• Как кормить ребёнка, чтоб всего хватало
• Какой тип питания выбрать для ребёнка и как отследить, что этот тип питания подходит.
• Как повысить интерес к новой/полезной пище

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...