1. Новые складчины: Показать еще

    21.02.2024: Информационные Технологии (Максим Волков)

    21.02.2024: Введение в машинное обучение (Равиль Мухамедиев, Едилхан Амиргалиев)

    21.02.2024: Ба Цзы. Матрица жизни. Тариф «Любитель» (Алексей Левандовский)

    21.02.2024: Онлайн-курс для развития пластики тела (Кристина Гофман)

    21.02.2024: [Сандал] Массаж Гуаша и метод «сухой иглы» при боли в шее (Александр Сокун)

  2. Сбор взносов Показать еще

    20.02.2024: Путь к звездам (Катя Чи)

    18.02.2024: Про Зрение (Лена Ангел)

    18.02.2024: Джемпер «Dragon Jumper» (Ольга Ральф)

    18.02.2024: Первые деньги на партнёрках за один день (Владислав Челпаченко)

    17.02.2024: Сила Рода. Все части (Ксения Меньшикова)

Скрыть объявление

Мы ищем 25 счастливчиков, чтобы раздать подарки!


Да друзья, Вы верно нас поняли. На нашем форуме стартует Новый Розыгрыш подарков с рекордным количество победителей!

В этот раз мы подарим участникам розыгрыша:
15 Умных браслетов Xiaomi Mi Smart Band 8, чтобы несмотря на учебу, Вы оставались в хорошей физической форме и вели активный образ жизни.
3 умные колонки Яндекс станции, чтобы занятия можно было разбавить любимой музыкой или аудиокнигами
⁃ 6 сертификатов на 5 абсолютно любых курсов на нашем сайте.
⁃ Ну и конечно как же без главного приза Планшет Apple iPad 10.2, чтобы у Вас было компактное и удобное устройство, на котором Вы сможете смотреть понравившиеся курсы.

Подробнее о том, как получить эти ценные подарки Вы можете прочитать ТУТ

Доступно

Динамические растяжки. Переверни свое представление о растяжке. Тариф Стандартный (Егор Пенкин)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2490 руб
Взнос:
170 руб
Организатор:
Большая Снежинка

Список участников складчины:

1. Большая Снежинка 2. Степная Кошка 3. LinDeer 4. Zloykurs 5. mastersa 6. Митя17 7. just_rock 8. LimonchikLemon 9. igorfad25 10. Julia088 11. JerGo 12. Zatvornik 13. Nadushkaverk 14. Alina2030 15. Марина2303 16. Ffss
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (4)
  1. Большая Снежинка
    Большая Снежинка Организатор складчин

    Динамические растяжки. Переверни свое представление о растяжке. Тариф Стандартный (Егор Пенкин)

    [​IMG]

    Для кого программа ?
    *результат за счет комплексного подхода
    У вас плохая осанка, боли в шее и пояснице. Ощущения напряжения и скованности
    Мы работаем со всем телом через динамические растяжки, грамотно распределяя нагрузку. Тренировки включают в себя заботу о мобильности позвоночника, суставах, мышцах, а так же улучшают здоровье стоп и тазового дна. Вы получите результат без надрыва и улучшите не только качество тела, но и жизни в целом

    Людям с дисплазией и гипермобильностью при нестабильных суставах
    Если вас излишне растягивали детстве, то курс поможет сохранить вам здоровье. В динамической растяжке мы создаем активную амплитуду движения в суставах для улучшения стабильности и восстановления оптимального тонуса мышц. Вы убережете тело от травм и боли в суставах, спине и шее

    Спортсменам, тренерам, специалистам ЛФК и другим фитнес-направлениям
    Вы получите незаменимые инструменты в работе и много практических техник с обьяснением биомеханики упражнений, которые улучшают «карту сегмента суставов в центральной нервной системе» и улучшают скольжение фасциальных слоев в сочетании с мобильностью во всех плоскостях

    Вы ведете малоподвижный образ жизни, никак не уходит живот и вас не устраивает внешний вид
    Это очень динамичные и активные тренировки всего 30 минут в день. С помощью правильного движения во всех плоскостях и улучшением контроля суставов вы укрепите мышцы ягодиц, ног, живота и спины. Тело вытянется, станет упругим, вы почувствуете легкость и сделаете себя стройным и функциональным

    Тревожность, утомляемость, низкая продуктивность и плохой сон
    В процессе выполнения упражнений c помощью осознанного дыхания мы можем достичь фантастических результатов не только в улучшении биомеханики тела, а так же и регулировать уровень стресса, снижая тревожность и повышая качество сна, что влияет на продуктивность

    У вас постоянно "прощелкивают" и хрустят суставы
    Хруст - это не центрированное (не корректное) положение сустава в суставной сумке. Упражнения на растяжку в динамическом стиле восстанавливают правильное положение суставов в суставной сумке и улучшают скольжение тканей, что устраняет эту проблему

    Что вас ждет?
    Вас ждет правильная растяжка через работу с дыханием и осанкой c четким планом тренировок на каждую неделю и на весь месяц
    В курс входит 20 не повторяющихся уроков, в которых особое внимание мы уделим работе с осанкой, дыханием и биомеханикой
    Этот приятный, динамический комплекс перевернет ваше представление о растяжке и тренировки начнут приносить удовольствие, а не испытывать вас на прочность
    Мы будем без надрыва и оптимально распределять нагрузку, избегая перенапряжения в пояснице, шее, крестце и уязвимых суставах
    Я часто показываю движения на скелете, что бы вы понимали, чем вы двигаете и КАК. В противном случае движение будет похоже на езду за рулем с закрытыми глазами..


    Курс, созданный для всех
    Уникальность этой программы в том, что она подходит пользователю любого уровня. И начинающему, и подростку, и олимпийскому чемпиону и вашей бабушке. Этот курс для девушек, для мужчин и для всех, кто хочет стать сильнее и здоровее. На уроках я детально расскажу, как сделать упражнения для растяжки максимально полезными для вашего тела!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 4 авг 2022
    Большая Снежинка, 4 авг 2022
    LinDeer нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. fantam
      fantam , 4 дек 2021 , в разделе: Йога и растяжка
    2. Большая Снежинка
      Большая Снежинка , 13 мар 2023 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    3. alex2506
      alex2506 , 19 сен 2014 , в разделе: Йога и растяжка
    4. БаракОбама
      БаракОбама , 18 дек 2020 , в разделе: Йога и растяжка
    5. Кожемяка
      Кожемяка , 3 сен 2020 , в разделе: Йога и растяжка
    6. Меркурий
      Меркурий , 9 фев 2022 , в разделе: Танцы
    Загрузка...
  3. Большая Снежинка
    Большая Снежинка Организатор складчин
  4. Большая Снежинка
    Большая Снежинка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2490 руб. Взнос с каждого участника: 170 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 1 Сентябрь 2022 года
     
    Большая Снежинка, 27 авг 2022
  5. Большая Снежинка
    Большая Снежинка Организатор складчин
  6. Rosich
    Rosich Складчик
    Rosich, 5 сен 2023
  7. Большая Снежинка
    Большая Снежинка Организатор складчин
    Большая Снежинка, 25 сен 2023
Наверх