Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности (Юлианна Плискина)

Складчина Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности (Юлианна Плискина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
488 руб
Взнос:
488 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. Анестезиолог
open
0
  1. Анестезиолог
    Анестезиолог Складчик

    Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности (Юлианна Плискина)

    [​IMG]

    Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит?

    Дневник питания — ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше самочувствие.

    Перед вами не просто скучная тетрадь для записи съеденных калорий, а полезный инструмент, где вы найдете рекомендации от нутрициолога и эксперта по здоровому питанию Юлианны Плискиной.

    Дневник поможет вам:
    · поставить перед собой адекватные и достижимые цели;
    · стабильно снижать вес без вреда для здоровья;
    · рассчитать вашу суточную потребность в калориях;
    · составить здоровое меню на каждый день;
    · научиться выбирать полезные продукты;
    · дисциплинировать себя и наблюдать, как с каждым днем ваше тело становится более здоровым, красивым и сильным.

    Дневник питания рассчитан на 6 месяцев.

    Каждая новая неделя начинается с плана питания, а заканчивается подведением подробных итогов. В конце вы сможете зафиксировать результаты полугода и поставить новые цели.

    «В этом практичном дневнике я собрала ценные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам научиться сбалансированно питаться, избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье и повысить уровень энергии. Вы сможете без труда составить индивидуальную программу питания, эффективно контролировать процесс снижения веса и формировать новые полезные привычки, которые существенным образом улучшат качество жизни». — ЮЛИАННА ПЛИСКИНА, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и превентивной медицине

    Дневник питания – полезный инструмент, который поможет контролировать каждый прием пищи, выбрать подходящий вам рацион, планировать тренировки и отслеживать состояние вашего здоровья. Вы сможете фиксировать количество белков, жиров и углеводов, составлять план питания и подводить подробные итоги каждую неделю. В разделе справочной информации вы найдете советы и рекомендации от Юлианны Плискиной – эксперта по здоровому питанию и превентивной медицине.

     
    Анестезиолог, 23 июл 2024
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх