​

Чего ждать от курса?

• Легких в понимании идей. Сложные мы все сейчас плохо усваиваем.Тщательно отобранных практик, не требующих много времени и усилий.
• Научной основы у всех материалов.
• Доброжелательной атмосферы в чате, свободной от выяснений, кто виноват и кому тяжелей.

Какого плана задания и практики будут на курсе:

• Что-то сделать
• Что-то обсудить
• За чем-то понаблюдать
• На что-то сформулировать ответ
• Что-то написать (короткая письменная практика)
• Что-то представить себе

Все задания легко встроить в ваши загруженные будни.
Задания отобраны с учетом того, что у вас мало сил и времени.
Все задания выполнимы при любом стиле общения в семье, тк я даю несколько вариантов выполнения, для ситуаций от «мы почти не общаемся» до «у нас все отлично».