Дракон: про границы и настройку своей агрессии (Юлия Рублева)

Вебинар для тех, кто:
- боится агрессии и имел опыт общения со взрывоопасными, непредсказуемыми людьми;
- в детстве играл роль «миротворца» или «парламентера» между родителями;
- склонен скорее заболеть, сбежать, спрятаться, если на горизонте назревает конфликт;
- не умеет говорить «нет»;
- пережил развод или разрыв более чем полгода назад и все еще находится в подавленном состоянии;
- больше знает о чужих желаниях, чем о собственных;
- часто подавлен и в плохом настроении;
- хотел бы изменить что-то в своей жизни, но чувствует, что не хватает сил
- хотел бы научиться злиться, и злиться красиво;
- хотел бы научиться распознавать манипуляции и противостоять им;
- хотел бы сделать решающий шаг к изменениям, которые, возможно, давно назревают;

Работаем с дистанцией как одним из способов защиты границ и регулировки отношений. Изучаем манипуляции и учимся им противостоять, изучаем конфликтогены и виды агрессии, исследуем пассивную, скрытую агрессию и аутоагрессию. Учимся отвечать и реагировать наиболее экологично на агрессию, хамство, учимся создавать свой собственный ассортимент реакций для защиты своих границ. Учимся защищать их конфликтным и бесконфликтным способом, учимся управляемому конфликту. Учимся использовать инициативу в качестве инструмента для улучшения собственной жизни.