Дыхание жизни. Тариф Профессионал (Алихан Джиоев)

​

Дыхание жизни. Обновленный курс 2025 года + дополнительные модули

Решите проблему стресса, улучшите функцию легких, снизьте воспаление, боль, давление за 20 минут в день с помощью дыхания.

У «неправильного дыхания» нет четкого определения. Под этим обычно подразумеваются любые нарушения дыхания, такие как:

• Гипервентиляция
• Задержка дыхания без причины
• Нарушение ритма дыхания
• Нерегулярное дыхание.
• Дыхание через рот
• Дыхание слышно во время отдыха
• Постоянное сопение
• Глубокие вдохи и выдохи при зевании
• Активные движения верхней части грудной клетки
• Чувство "кома" в горле или дискомфорта в груди
• Периодические вздохи
• Глубокие вдохи перед тем, как начать говорить
• Парадоксальное дыхание
• Одышка

Последствия неправильного дыхания:

• Храп, апноэ во сне
• Нарушения сна
• Ночные кошмары
• Симптомы астмы (3-5 утра)
• Пробуждение по малой нужде (5-6 утра)
• Непроходимость носа, хрипы, кашель, задержка дыхания
• Чувство усталости с самого утра
• Сухость во рту при пробуждении
• Одышка
• Изменение пропорций лица

Курс точно для Вас, если:

• Испытываете тревожность, панические атаки, беспокойство
• Просыпаетесь уже уставшим, сил не хватает до конца дня, а эффективность на нуле
• Чувствуете, что память ухудшилась, а внимание и концентрация оставляет желать лучшего
• У вас диагностированы заболевания легких
• У вас есть аутоиммунные заболевания

Для каких проблем подойдет это курс:

• Астма, ринит, ХОБЛ, муковисцидоз
• Высокое кровяное давление
• Стресс, тревога, панические атаки и депрессия
• Бессонница и нарушения сна
• Храп и апноэ сна
• Как дыхание может помочь развитию вашего ребенка

Как вы научитесь правильно дышать за 20 минут в день?
Вводный модуль - 50 минут
Модуль 1 - 40 минут
Модуль 2 - 55 минут
Модуль 3 - 20 минут
Модуль 4 - 35 минут
Модуль 5 - 36 минут
Модуль 6 - 35 минут
Модуль 7 - 22 минут
Модуль 8 - 27 минут
Дополнительные модули - более 3 часов
Практические онлайн тренировки в записи
Финал - 20 минут


В результате вы улучшите функцию легких, решите проблемы храпа, апноэ, нарушений сна, стресса. Снизите воспаление и боль, нормализуете сахар и давление. Повысите уровень здоровья, продуктивность и жизнерадостность. Начнете высыпаться.

Тариф Профессионал

• Общее количество уроков 25
• Методические материалы с понятным планом действий и чек-листамиДоступ к telegram-чату с участниками курса
• Доступ к материалам курса 12 недель
• Вебинар в записи с ответами на вопросы3 практические онлайн-тренировки в записи, где вы сможете внедрить все знания без заморочек
• Продвинутая теоретическая и практическая база для специалистов и тренеров, для профессиональной деятельности. Это позволит вам увеличить навыки и стоимость услугДоступ к telegram-чату «Профи».
• Вход в сообщество практиков, которые уже внедряют методики.
• Дополнительные 3 модуля:

1. Голос — больше, чем просто воздух. Как обрести красивый голос, снизить стресс и быть готовым к выступлениям?
2. Дыхание у женщин: особенности и влияние гормональной системы
3. Дыхание и развитие когнитивных навыков