Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Edston] Фитнес для пышных «Лимонный пирожок» (Нехама Фельдман)

Складчина [Edston] Фитнес для пышных «Лимонный пирожок» (Нехама Фельдман). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
499 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Smilla 3. Avokado 4. Давидира 5. Tyzik02 6. Inta 7. Lamarka 8. Olachul 9. enneada 10. ladybug8 11. С. в. е. т. и. к 12. Elena1985 13. Росс 14. Tankamo 15. Виктория_О 16. freyaezhen 17. optimar56 18. Свет-лана25 19. DiTug1802 20. Marrisha 21. Helgi
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    [Edston] Фитнес для пышных «Лимонный пирожок» (Нехама Фельдман)

    [​IMG] ​
    Курс включает в себя 10 видеоуроков общей продолжительностью 254 минуты.
    Комплекс мягких тренировок для людей с низким уровнем физической подготовки. Без ударной физической нагрузки, прыжков, выпадов и приседаний, для поддержания здоровья и тонуса всего организма. Идеально подойдет для тех, кому 45+ или тех, кто имеет ограничения в физической активности. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы.

    Этот курс для
    • Тех, кто хочет улучшить свое самочувствие, повысить иммунитет.
    • Людей старше 45+, которые хотят укрепить мышцы и стать более энергичными.
    • Людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят расширить свои возможности.
    • Тех, кто хочет нравиться себе и радоваться собственному отражению в зеркале.
    • Тренироваться дома, не перегружая и не травмируя организм.
    • Правильно выполнять упражнения, соблюдая технику безопасности.
    • Работать с собственным весом и дополнительным инвентарем, если есть необходимость.
    • Правильно дышать во время тренировки для повышения выносливости.
    • Улучшить свое физическое, психологическое состояние, стать более уверенным в себе.
    • Внедрить в свою жизнь на постоянной основе физическую активность, для энергичности, тонуса всего организма и хорошего настроения.
    • Комбинировать различные упражнения из курса, подбирая нагрузку в соответствии с самочувствием и желанием.
    • Повысить физические возможности своего тела, сбалансировать вес.

    Данный курс был создан специально для возрастных людей, желающих поддержать и восстановить свое здоровье, а также для тех, кому сложно даются обычные физические упражнения и нужна мягкая работа с телом. Программа тренировок составлена на основе лечебной физкультуры, но разбавлена более популярным и интересными упражнениями, чтобы было не скучно заниматься. Движения максимально простые и задействуют все группы мышц, что значительно повышает их эффективность и финальный результат. Нагрузка повышается постепенно, можно заниматься только с собственным весом или дополнительно использовать гантели или бутылки с водой.

     
    Gagarin, 3 июн 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Edston] Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам (Нехама Фельдман)
    2. Доступно [edston] Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (Сергей Груздев)
    3. Доступно Пирожок с сочной вишней на хрустящем тесте (Ольга Богатова)
    4. Доступно [Edston] Женщина - Амазонка (Анна Козаченко)
    5. Доступно [Аудиокнига] Сила окружения: Network-science для бизнеса и дружбы (Максим Фельдман)
    6. Доступно [Акато] Бухгалтерский учёт и налогообложение ТСЖ и ЖСК, 2018 (Илья Фельдман)
    Загрузка...
  4. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1450 руб. Взнос с каждого участника: 209 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 30 Июль 2021 года
     
    Gagarin, 27 июл 2021
  5. Алоха6870
    Алоха6870 Складчик
    Не то чтобы я тороплю организатора, но хотелось бы узнать- сбор будет и когда?
     
    Алоха6870, 3 авг 2021
  6. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Тамплиер, 3 авг 2021
  7. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин
    Когда будет 15 человек
     
    Gagarin, 3 авг 2021
    Avokado нравится это.
  8. Алоха6870
    Алоха6870 Складчик
    Хорошо. Спасибо.
    Я просто думала, что раз объявили сбор, то уже все ок, и просто организатор забыл.
    Будем ждать тогда.
     
    Алоха6870, 3 авг 2021
    Gagarin нравится это.
  9. Marrisha
    Marrisha Складчик
    Здравствуйте, сбор планируется? Записалась 16
     
    Marrisha, 12 дек 2021
    Inta нравится это.
  10. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Тамплиер, 12 дек 2021
  11. Gerashka
    Gerashka Складчик
    Приглашаю присоединиться к складчине,курс огонь(12 полноценных тренировок+ ЛФК+ видео рецепты пп(более 120),трекер полезных привычек и многое другое).
    Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)
    ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 24 дек 2021
    Gerashka, 13 дек 2021
  12. Фэйт
    Фэйт Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Фэйт, 7 янв 2022
  13. Olga1234
    Olga1234 Складчик
    Здравствуйте! Выкупа курса так и не ожидать? Хотела вступить, но не могу понять, имеет ли смысл?
    Спасибо.
     
    Olga1234, 24 фев 2022
  14. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Любой Организатор заинтересован в быстром и успешном проведении складчины. Также организатор заинтересован провести складчину с небольшим взносом, чтобы как больше участников записалось в тему.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис, 24 фев 2022
    Olga1234 нравится это.
  15. Летнее Солнце
    Летнее Солнце Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Летнее Солнце, 16 апр 2022
  16. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 499 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 22 чел.

    Начало сбора взносов 14 Май 2022 года
     
    Gagarin, 11 май 2022
  17. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson, 12 май 2022
< [Edston] Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам (Нехама Фельдман) | [Ассоциация профессионалов фитнеса FPA] Анатомия коучинга (Олег Терн) >
Наверх