Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Edston] Женщина - Амазонка (Анна Козаченко)

Складчина [Edston] Женщина - Амазонка (Анна Козаченко). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1490 руб
Взнос:
147 руб
Организатор:
Кокоша Нель

Список участников складчины:

1. Кокоша Нель
Оцените эту складчину: /5,
  1. Кокоша Нель
    Кокоша Нель Активный складчик

    [Edston] Женщина - Амазонка (Анна Козаченко)

    [​IMG]

    В этом онлайн-курсе дипломированный фитнес тренер - Анна Козаченко, поделится своими знаниями о тренировочном процессе для наращивания мышечной массы. Как доступно, быстро и легко можно тренироваться где угодно для приобретения завораживающих форм с малым количеством инвентаря.

    Этот курс
    Для всех, кто хочет улучшить функциональные возможности своего тела, а так же для тех кто:
    • Хочет укрепить здоровье и усовершенствовать навыки в силовом фитнессе.
    • Хочет правильно выстраивать последовательность упражнений в тренировочном процессе и самостоятельно заниматься.
    • Хочет познать для себя новые и эффективные упражнения.
    • Хочет здоровья и долголетия.
    • Готов к моральным и физическим изменениям в лучшую сторону.
    Чему вы научитесь:
    • Правильно выстраивать технику выполнения силовых упражнений.
    • Контроль дыхания во время работы над своим телом в ходе тренировки.
    • Базовое понимание того, какие группы мышц должны включаться в работу во время некоторых упражнений.
    • Улучшать качество работы своего тела и функциональных возможностей организма.
    • Повысить уровень физических возможностей: сила, выносливость, координация, гибкость.
    • Правильно ощущать свое тело во время тренировки.
    • Выстраивать личный тренировочный процесс (на базе представленных упражнений) и заниматься самостоятельно.
    • Обрести понятие работы с телом комплексно.
    Дипломированный фитнес тренер с 7-летним опытом работы в сфере фитнеса - Козаченко Анна собрала в этом курсе лучшие упражнения в единый тренировочный процесс, благодаря которому вы измените свое тело и отношение к тренировкам.

    У вас есть прекрасная возможность научиться осознанно подходить к работе над своим телом, улучшать его качество, работая комплексно над ним и формируя правильный подход к своему организму.

    Вы получите знания о силовом фитнессе: детальный разбор техники выполнения упражнений, рекомендации для безопасного их выполнения с различными вариациями, как для новичков, так и тех, кто давно занимается. Поймете, как совладать с дыханием, какие факторы влияют на достижение результата и как органично и самостоятельно выстроить тренировочный процесс, дабы в результате получить прекрасные формы (стройные ножки, округлые ягодицы, плоский животик с сильными мышцами кора и изящные руки), нравиться себе в зеркале еще больше, ощущать дикую силу и энергию внутри.

    Силовые тренировки откроются для вас по новому, ведь это не только эффективный инструмент для улучшения качества и форм своего тела, а нескончаемый источник мотивации, заряда энергии, позитивных эмоций и познания себя и возможностей своего тела.

    Программа составлена таким образом, чтобы людям с любым уровнем физической подготовки было комфортно заниматься.

    Все видеоуроки сняты с устным сопровождением, что позволит вам правильно выполнять упражнения, избежав травм.

    Пройдя курс, вы сможете самостоятельно выстраивать тренировочный процесс с учетом техники и безопасности, научитесь основам силового фитнеса, поймете, как интегрировать тренировки в свою повседневную жизнь с минимальными затратами по времени и с наибольшим эффектом.

    8 видео уроков

     
    Кокоша Нель, 4 июн 2022
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Кокоша Нель
    Кокоша Нель Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1490 руб. Взнос с каждого участника: 147 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 21 Июнь 2022 года
     
    Кокоша Нель, 19 июн 2022
Наверх