Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Эмоциональный интеллект (Михаил Киселев, Катерина Ленгольд)

Складчина Эмоциональный интеллект (Михаил Киселев, Катерина Ленгольд). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
690 руб
Взнос:
54 руб
Организатор:
Фэйт

Список участников складчины:

1. Фэйт 2. O.SAGRO 3. Julia07 4. IMarinaI 5. Malina19 6. ElinaS 7. Татьяна 2707 8. Helen1982 9. Daria__01 10. Grazia Co 11. loky75956 12. Ukochana 13. Alf0503 14. flameflame
Оцените эту складчину: /5,
  1. Фэйт
    Фэйт Организатор складчин

    Эмоциональный интеллект (Михаил Киселев, Катерина Ленгольд)

    [​IMG]

    Как развить 5 элементов управления собой и отношениями с другими людьми: осознанность, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и коммуникации.
    LIVE 10 ДЕКАБРЯ В 19:00 ПО МСК

    Структура мастер-класса:
    Модуль №1.
    Что такое эмоциональный интеллект?
    Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.

    Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело
    Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции, как негативные эмоции влияют на мозг и тело.

    Модуль №3. Осознанность и самоконтроль
    Как правильно "прожить" эмоцию, расширить спектр полезных эмоций и увеличить стрессоустойчивость.

    Модуль №4. Мотивация
    Как правильно "хотеть", типы мотивации (достижение успеха / избегание неудач), техники погружения в победы и инвентаризации оправданий.

    Модуль №5. Эмпатия
    Как научиться понимать чувства других людей, не страдая самому, практика любящей доброты, работа с токсичным окружением.

    Модуль №6. Коммуникации
    Тестирование участников на активное слушание, установки взаимодействия и техники укрепления доверия

    Что вы получите на мастер-классе:
    1. Управление эмоциями:

    Оцените свой уровень эмоционального интеллекта и выявите области для проработки
    Научитесь осознавать ключевые эмоции и извлекать из негативных эмоций полезные сигналы
    Поймете нейрофизиологию негативных эмоций и феномен функционального сбивания нервных клеток
    Получите упражнение на расширение спектра эмоций, которое сделает вашу жизнь более наполненной

    2. Управление собой:
    Повысите самоконтроль и стрессоустойчивость за счет техник квадрантного дыхания и интервального напряжения мышц
    Нащупайте вектор внутренней мотивации с помощью упражнения “Изобретение будущего”
    Укрепите веру в себя используя технику “Погружение в победы”
    Справитесь с внутренними барьерами благодаря практике инвентаризации оправданий

    3. Управление общением:
    Получите упражнение для развития эмпатии, которое за 5 минут поможет вам увидеть себя в окружающих
    Научитесь формировать эмоциональный иммунитет и использовать технику психологического айкидо для взаимодействия с токсичными людьми
    Оцените свои навыки активного слушания и научитесь делать общаться более эффективно
    Сформируете партнерскую установку для взаимодействия и доверия к окружающим
     
    Последнее редактирование модератором: 30 сен 2022
    Фэйт, 8 дек 2020
    leferox нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Фэйт
    Фэйт Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 690 руб. Взнос с каждого участника: 54 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 24 Декабрь 2021 года
     
    Фэйт, 22 дек 2021
Наверх