Это база. Танцевальный курс по High Heels. Тариф Самостоятельный (Кристина Голубкина)

​

За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце

Для кого подойдет База?

• Для тех, кто пришел с нуля. Вы только пришли в high heels и хотите изучить основы, чтобы свободно двигаться, снимать красивые видео и безопасно заниматься
• Начинающие танцоры. Вы уже занимаетесь, но вам не хватает закрепленной наработанной технической базы, рутины, баланса и понимания своего тела
• Продолжающие танцоры. Вы уже давно в танцах и хотите освежить свои знания. Посмотреть на новый взгляд от опытного преподавателя усилить свою технику и выйти на новый уровень танца легко запоминая хореографию

Вы сможете освоить 3 вида техники и почувствовать себя свободной во время танца: Классическая / Коммерческая / Партер

Программа Базы
● Нулевой блок. Предподготовка
Разогреетесь перед стартом курса, разучите рутину, запишите свое первое видео "До", чтобы сравнить результаты
● Первый блок. Классическая техника
Выстроите фундмент, познакомиетесь со своим телом, узнаете базовую механику движения. Научимся той самой эффектной походке и базовым движениям
● Второй блок. Балансы и вращения
Научитесь красиво стоять в балансе, изучим вариации вращений, а так же уже начнем знакомиться с импровизацией
● Третий блок. Коммерческая техника
Изучите новую стилистику движения, сможете почувствовать сабя звездой на сцене, научитесь работать с энергетикой, эмоциями, передачей настроения и ощущениями во время танца
● Четвертый блок. Партер
Изучите основы партерной техники. Сможете использовать в танце разные вариации партерных переходов. Поймете, как красиво заходить в партер и как красиво из него выходить
● Пятый блок. Хореография
Закрепите весь полученный материал из четырех пройденных блоков на хореографиях
● Шестой блок. Закачка и растяжка
Построите под себя систему тренировок для совершенствования своего тела. Улучшите свои навыки растяжки и будете использовать возможности своего тела на максимум. После этого блока вы с уверенностью сможете выполнять сложные элементы
● Седьмой блок. Личный бренд
Сможете начать прокачивать свой личный бренд, получите все мои фишки, чтобы стать более уверенными, яркими, открытыми и прокаченными

Кто такая Кристина Голубкина?
Международный преподаватель high heels. Основатель балета RISHOW. Закончила хореографический факультет Московского Государственного Института Культуры

Тариф Самостоятельный
Все уроки 6 обучающийх блоков
Домашние задания без проверки

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Каждый модуль системы «Здоровое будущее» подходит как новичкам с 0, так и опытным спортсменам. Можно выбрать один из них, чтобы попробовать, либо с большей выгодой приобрести три сразу
---------------------------------------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Для людей, которые хотят освободиться от боли в спине и суставах, головных болей, проблем с внутренними органами, сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы без ЛЕКАРСТВ!
---------------------------------------------------------------------------------

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
О комплексном подходе к лечению желудка при наличии гастритов, дуоденитов, функциональной диспепсии, язвенной болезни, ГЭРБ с помощью медикаментозных и немедикаментозных методов с целью профилактики грозных осложнений.