Ем сколько хочу и не толстею (Наталья Зубова)

​

Что будет на мастер-классе:

• 1. Как режим питания по системе 16/8 помогает телу сжигать жировые запасы.
• 2. На сколько опасны перекусы и дробное питание
• 3. Влияние сна на наш вес и адекватное жиросжигание (здесь буквально чуть-чуть про это, для информации – не погружаясь глубоко)
• 4. Основные приемы пищи
• 5. Как применять Принцип похудения 80/20 в повседневной жизни
• 6. Какие продукты можно кушать без ограничений

Результаты после:
узнаете, какие продукты сможете кушать без ограничения
сразу же начнете применять в жизни принцип похудения 80/20
почувствуете легкость в теле и желание творить
откажетесь от перекусов и дробного питания
узнаете, что такое режим питания 16/8 и как легко его ввести в повседневную жизнь.
узнаете, как помогать организму отдыхать от еды без голода.
можно будет есть и булочки и конфетки и другие вкусняшки.