Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Eromotion] Женские тренировки для здоровья и уверенности. Тариф Самостоятельный (Анар Кадырбекова)

Складчина [Eromotion] Женские тренировки для здоровья и уверенности. Тариф Самостоятельный (Анар Кадырбекова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
7500 руб
Взнос:
742 руб
Организатор:
Irensi

Список участников складчины:

1. Irensi 2. Марго1220
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Irensi
    Irensi Организатор складчин

    [Eromotion] Женские тренировки для здоровья и уверенности. Тариф Самостоятельный (Анар Кадырбекова)

    [​IMG]
    ​
    Что такое EROMOTION
    Это авторская методика Анар Кадырбековой
    Здесь соединены фитнес, элементы камасутры, дыхательные техники и работа с интимным здоровьем
    Это не скучный спорт, а тренировки, после которых ты реально чувствуешь себя иначе

    Кому подойдёт эта программа
    Женщинам 20-60 лет
    Которые хотят вернуть чувствительность, здоровье и энергию своему телу
    После родов и операций
    При гормональных сбоях и восстановлении после медицинских вмешательств
    При болях и дискомфорте
    В пояснице, тазу и поясничном отделе
    При признаках опущения
    Недержание, опущение органов и ощущение "я устала жить в этом теле"

    Программа
    1. Знакомство с тренажером. Кегель. Разминка
    2. Опора стопа- ладонь, фрог
    3. Кегель лежа
    4. Поза 4 опоры. Кегель. Сжатие назад
    5. Поза 4 опоры. Колокольчик и переходы
    6. Поза 4 опоры. Шейк и переходы
    7. Поза 4 опоры. Волна и переходы
    8. Поза 4 опоры. Прямое сжатие
    9. Поза 4 поры. Круги колени+ таз и переходы
    10. Наездница на фитболе для начинающих
    11. Русалочка
    12. Поза на животе и переходы
    13. Поза треугольник
    14. Работа ягодичными мышцами
    15. Волна и обратная волна
    16. Поза Столик
    17. Поза спайдер
    18. Заминка в конце
    19. Шейк с партнером
    20. Волна с партнером
    21. Русалочка с партнером
    22. Треугольник с партнером
    23. Треугольник с партнером 2
    24. Столик с партнером
    25. Спайдер с партнером
    26. Полная тренировка

     
    Последнее редактирование: 12 апр 2026
    Irensi, 18 дек 2025
  3. Похожие складчины
    1. Запись Женское гормональное здоровье. Тариф Самостоятельный (Аня Брикс)
    2. Доступно [AnatomyStudy] Тренировка шеи. Тариф «Самостоятельный» (Вадим Балюк)
    3. Доступно Женское здоровье. Тариф Самостоятельный (Мария Волкова)
    4. Запись Женское здоровье. Тариф Лайт (Женя Трянина)
    5. Доступно Онкологическая патология. 8 вебинар (Жанар Кадырбекова)
    6. Доступно Женский онлайн курс (Юлия Смольная)
    7. Запись [zhenyausup] Figma Maker. Тариф Я сам (Анара Бослунбекова)
    Загрузка...
  4. Zебра
    Zебра Организатор складчин
    Erotraverse - Novel 1 (Татьяна Бисэри)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра, 26 фев 2026
  5. Irensi
    Irensi Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 7500 руб. Взнос с каждого участника: 742 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 14 Апрель 2026 года
     
    Irensi, 12 апр 2026
    Марго1220 нравится это.
< Здравый клуб. Март - Апрель 2026 (Игорь Воронцов) | Сушка. Получи тело, в которое снова влюбишься, 2025 Тариф Хочу с поддержкой (Света Тубер) >
Наверх