​

1 Урок
«Знакомство с Марией Филипповой»

2 Урок
Дефиле 1. Постановка осанки
На что влияет наша осанка
Точки, которые мы держим во время походки
Как двигаются руки
Положение головы
Вес тела и секрет легкой походки

3 Урок
Дефиле 2. Позирование на сцене
Как красиво выйти и уйти со сцены
Позирование на сцене или подиуме
Итальянская половинка
Шаг - поворот, как выделиться на конкурсе красоты
Походка от бедра (как с помощью походки смотреться стройнее , выше)
Как научится красиво улыбаться на сцене и в жизни

4 Урок
Фотопозирование 1
Какие бывают фотосессии
Как влияет свет
Как найти свой ракурс
Ошибки при позировании
Что такое рабочая сторона и куда смотреть на фото?

5 Урок
Фотопозирование 2
Как делать красивый портрет
Как позировать сидя
Позировки рук
Позировки ног
Выучим 120 позировок за 10 минут

БОНУС! гайд «120 позировок»

6 Урок
Модель глазами фотографа

7 Урок
Актерское мастерство
Упражнения на раскрепощение и чувство уверенности
Осознание своей индивидуальной природы
Как выгодно подать себя