[Fit Envoy] Мутки. Закрытый телеграм канал по питанию и тренировкам. Доступ 1 месяц

​

Прямые эфиры

• Питание на сушке
• Какими должны быть тренировки на массонаборе, чтобы росли мышцы, а не жир?
• Добавки, ускоряющие мышечный рост.
• Питание на массонаборе?
• Как составить программу тренировок?
• Как грамотно закончить худеть и не набрать все обратно?
• Добавки на сушке.
• Тренировки и кардио на сушке.

Гайды

• Зажоры в праздники: как не набрать лишнего?
• Каким должен быть темп упражнения?
• Молочка: разоблачение мифов.
• Как применять кофеин для улучшения производительности на тренировках?
• Как самостоятельно собрать пиздатый предтренник в зал?
• Креатин: все, что нужно знать.
• Алкоголь и его влияние на рост мышц и похудение.

Видеоуроки

• Читинг: как правильно его использовать, чтобы сделать упражнения эффективнее?
• 3 самые популярные ошибки в тяге вертикального блока.
• Как адаптировать тренажеры в зале под свою анатомию?
• Как делать вакуум и для чего он нужен?
• Подборка упражнений, чтобы сделать красивый переход от поясницы к ягодицам.
• Выпады в Смите, чтобы росла попа, а поясница не болела.
• Лучшее упражнение на заднюю дельту.
• Как правильно дышать во время упражнений и почему это важно?

Комьюнити мутят
Мутки — это канал, где буквально кипит жизнь. Мутятки ежедневно делятся своими достижениями и неудачами, задают вопросы и обсуждают разные темы. Это место, где тебя никогда не осудят, а наоборот, помогут советом или добрым словом. Добиваться любой цели проще и веселее, когда ты не один!

Продажник:

 

Тело. Философия формы (Катя Чи)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Автор, не нуждается в представлении. Лучшее в мире фитнеса, мотивации и преображения. Все это с максимальной заботой и любовью к себе. Результаты у клиентов ошеломительные.
1. Жгучее желание жить (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

2. Золотой Час. MT Club (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3. Коды женской силы. MT Club (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость — Худей красиво без изнуряющих тренировок, с помощью танцев!
Тебе в этом помогут разные стили, тренировки и челленджи, например, Heels / Jazz-funk / Dancehall и не только.


Все мастер-классы, тренировки и курсы доступны сразу после оплаты:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


•ballet •hip-hop •jazz •breaking •open style • waving •gliding •popping •locking •house •contemporary •salsa
список направлений постоянно увеличивается!