Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов (Дмитрий Путылин)

​

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Книга в форматах: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7

 

Приглашаю в интересные складчины (материал уже готов к выдаче!):

[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 429 руб. Взнос с каждого участника: 79 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 25 Август 2020 года

 

Начинаю набор на курс Здоровая спина от Дмитрия Семёнова Ростфит
Кому интересно- проходите по ссылке ниже
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...



так же доступен курс по групповым занятиям от Instructor Pro
Для инструкторов по стретчингу, силовые групповые занятия, степ аэробика и пилатесу
Ссылка на Инстуктор Групповых программ ниже
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...