Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

[FitSpoКлуб] Ленивый пилатес в постели (Виктория Боровская)

Складчина [FitSpoКлуб] Ленивый пилатес в постели (Виктория Боровская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
216 руб
Организатор:
Lucky man

Список участников складчины:

1. Lucky man 2. Panterka
open
2
  1. Lucky man
    Lucky man Организатор складчин

    [FitSpoКлуб] Ленивый пилатес в постели (Виктория Боровская)

    [​IMG]
    Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели.
    Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад.
    А перед сном такие практики успокоят нервную систему, расслабят напряженные мышцы, снимут стресс и обеспечат крепкий сон.
    Этот фитнес не для ленивых, а для тех, кто ценит комфорт!

    1 Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
    Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва.
    Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.

    2 Приятная тренировка пробудит мышцы всего тела и позволит проработать суставы, не вставая с кровати. Традиционные скрутки из йоги оздоровят позвоночник, усилят лимфоток и наладят пищеварение.
    Вы взбодритесь, избавитесь от отечности, дискомфорта и напряжения в теле.

    3 Эта практика содержит элементы неврологии и самомассажа.
    Вы сконцентрируетесь на своем дыхании, улучшите подвижность грудной клетки и тазобедренных суставов. Бонусом вы получите избавление от отеков и укрепление нервной системы.

     
    Lucky man, 13 сен 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх