​

Курс необходим если...

• Хочешь избавиться от целлюлита
• Мечтаешь ходить летом без колготок
• Стесняешься смотреть на свои ноги и попу
• Борешься с дряблой кожей
• Считаешь, что избавиться от целлюлита можно только при помощи дорогостоящей косметологии
• Испытываешь дискомфорт из-за внешнего вида кожи
• Скрываешь ноги под удлинённой одеждой

Спойлер: Из чего состоит обучение? Курс состоит из 12 уроков видеоуроков. Ты узнаешь подробнее про целлюлит и уже начнёшь применять техники для улучшения лимфотока и снижения проявлений целлюлита

Урок 1
Что такое целлюлит?
Стадии целлюлита.

Урок 2
Почему появляется целлюлит?

Урок 3
Как убрать целлюлит?
Обзор массажа, тренировок и питания, кремов и ПП — сравнение методов и их эффективность.

Урок 4
Питание при целлюлите
Что такое ПП, как определить рекомендуемый вес. Вредные при целлюлите продукты.

Урок 5
Похудение
Как мы худеем на самом деле и чем плохи диеты?

Урок 6
Как составить рацион?
Важность белка.

Урок 7
Бани, сауны, крема, обёртывания
Помогают ли при целлюлите?

Урок 8
МФР как способ самомассажа
Практика

Урок 9
Что такое лимфоток
Негативное влияние образа жизни и разбор методик.

Урок 10
Увеличиваем лимфоток
Упражнения «тараканчик» и изучаем работы над дыханием.

Урок 11
Антицеллюлитная щётка для лимфотока
Как пользоваться? Практика.

Урок 12
Жиросжигающие тренировки при целлюлите — миф?
Какие выбрать?

Результаты после прохождения курса?
1 Разберёшься в способах борьбы с целлюлитом
2Научишься делать лимфодренажный массаж
3Начнёшь применять в своей жизни техники избавления от целлюлита
4Укрепишь мышцы и улучшишь тонус кожи
5Обретёшь подтянутые ножки и упругие ягодицы
6Избавишься от целлюлита
7Будешь красоваться и гордиться своим красивым телом

Спойлер: Автор курса Юлия Забоева

Юлия Забоева 一 тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA. КМС по аэробной гимнастике.
Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе. Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi.
Целью работы ставит помощь людям через изменение двигательных стереотипов. Более 5 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры.

 

❰ Приветствую тебя гость, присоединяйся ❱​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3990 руб. Взнос с каждого участника: 174 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 24 Апрель 2024 года