Фундамент твоего здоровья. Тариф Базовый (Роман Терушкин)

​

Курс для вас, если вы хотите:

• Выявить первопричины заболеваний
• Уметь читать анализы и понимать, к кому с этим идти
• Существенно поднять качество жизни и уровень энергии
• Избавиться от хронической усталости, стрессов, гипоксии, железодефицита и других базовых сбоев в организме

Фундамент здоровья - это:
Короткие видеоуроки, изложенные доступным языком
Полезные материалы-помощники: чек-листы, памятки, полезные ссылки
Прямые эфиры с врачами

Автор курса: Роман Терушкин. Врач-эндокринолог с 10-летней практикой

Программа курса:

• Модуль 1. Вводный. Правила обучения на курсе. Определяем цели и дорожную карту вашего здоровья
• Модуль 2. Питание. Отдых. Активность. Налаживаем качественный сон и бодрствование
• Модуль 3. Расшифровка анализов. Гипоксия. Причины, факторы, показатели, последствия, как выявить и устранить гипоксию
• Модуль 4. Расшифровка анализов. Жировой и углеводный обмен. Нарушения, дефециты, показатели и что с этим делать?
• Модуль 5. Расшифровка анализов. Щитовидная железа. Работающие для вас референсы, анализы на гармоны - как читать? Пути решения проблем.
• Модуль 6. Расшифровка анализов. Пролактин и стресс. Как влияет на здоровье? Как нивелировать, закрыть дефициты, нормализовать
• Модуль 7. Фиксация точки Б. Подведем итоги 6-недельной работы и выстроим дальнейшую стратегию по улучшению здоровья
• Модуль 8. Бонусный.
  Урок "Цинк"
  Урок "Медь"
  Урок "Витамины D"
  Урок "Вирусная нагрузка. Иммунитет"