​

Курс с Авторской системой, состоящий из 21 дня уникальных тренировок!
Направленный на увеличение гибкости, силы, стабильности мышц и связок. А так же увеличение мобильности и стабильности суставов для уменьшения или полного избавления от хронических болей!

Описание курса "Функциональные Растяжки!"

• Длительность 21 день!
• Подходит как «Деревяшкам» — для увеличения гибкости и легкости в мышцах, Так и Гипермобильным людям — что бы защитить суставы и связки от «разбалтывания» и боли!
• Каждый день открывается новый урок длительностью от 25 до 35 минут
• Вриабельность нагрузки: Подходит как для новичков и даже детей, так и для физически подготовленных людей
• Подробное объяснение как правильной техники так и подсвечивание моментов, которые могут быть выполнены не верно!
• Отсутствие противопоказаний — *кроме Острых состояний
• Сообщество в телеграмм где можно всегда задать вопрос, обсудить прогресс и поделиться впечатлениями! Вы не одни! А так же есть соревновательный эффект (об этом узнаете уже на курсе)
• Обратная связь от Сергея в общем чате, на протяжении всего курса!