Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Закрыто

Гайд по питанию Just do eat (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)

Складчина Гайд по питанию Just do eat (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
199 руб
Взнос:
44 руб
Организатор:
Sweet_Berry

Список участников складчины:

1. Sweet_Berry 2. perekatipole 3. Mariaparkkk 4. Joshua jons 5. rikitutu
  1. Sweet_Berry
    Sweet_Berry Организатор складчин

    Гайд по питанию Just do eat (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)

    [​IMG]​


    Руководство, которое расскажет вам, как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья.
    Питание - это то, с чего начинается путь к красивому здоровому телу. Спорт вторичен. Без правильно выстроенного питания невозможно достичь успехов в спорте. А вот на одном только питании, без спорта, похудеть - вполне реально. С чего же начинается то самое "правильное питание"? Уж точно не с плохих продуктов и хороших. А с чего же тогда? Со знаний о калориях, белках, жирах и углеводах и с умения этими знаниями ежедневно пользоваться.
    Гайд по питанию, где простым языком рассказано всё, что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также бонус: вода, алкоголь и их значение в рационе.

    Вы узнаете всё об энергии. Из чего складывается суточный расход энергии. От чего зависит прогресс в спорте и похудении. На переваривание каких продуктов организм затрачивает больше энергии. Какую роль играет вода во время тренировок. Как алкоголь влияет на похудение и мышечный рост.
    Вы узнаете, какие продукты наиболее богаты полезными макронутриентами и как рассчитать свою норму калорийности.

    Вы получаете руководство в электронном виде: 36 страниц.

    Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
    • научиться расчету КБЖУ
    • привить правильные пищевые привычки и настроить водный режим
    • научиться питаться сбалансированно и вкусно
    • привести в норму вес тела
    [​IMG] ​



    ​
     
    Последнее редактирование модератором: 28 дек 2020
    Sweet_Berry, 13 июл 2019
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Умный фитнес (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)
    2. Доступно Азбука рационального питания (Александра Митрошина)
    3. Доступно Точный фитнес. Тренировки для дома (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)
    4. Доступно Фитнес рацион 1500 ккал (Дмитрий Путылин)
    5. Доступно Биохимия (Дмитрий Путылин)
    6. Доступно Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 1 (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)
    Загрузка...
  4. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 16 июл 2019
  5. Akul81
    Akul81 Активный складчик
    Записываетесь на покупку нового буклета от Дениса Юровских

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Akul81, 20 июл 2019
  6. МаргоМа
    МаргоМа Складчик
    Вебинар Дмитрия Путылина «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК».
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Из него вы узнаете:
    Всё о тренировке ягодичных мышц
    Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
    Особенности тренировок
    Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
    Составление программы тренировок
    Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?
     
    МаргоМа, 19 авг 2019
  7. Nastya29_09
    Nastya29_09 Складчик
    выпишите меня, пожалуйста, из складчины
     
    Nastya29_09, 10 окт 2019
  8. Aurorа
    Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aurorа, 10 окт 2019
  9. Анастасия5624
    Анастасия5624 Складчик
    Оплатила через яндекс.деньги 21:31 24 ноября
     
    Анастасия5624, 24 ноя 2019
  10. Sweet_Berry
    Sweet_Berry Организатор складчин
    Пожалуйста пишите об оплате в реквизитах
     
    Sweet_Berry, 24 ноя 2019
  11. SandraW
    SandraW Организатор складчин
    ДОСТАЛ КРИЗИС И НЕ ЗНАЕШЬ КАК БЫТЬ ДАЛЬШЕ?
    гость, пора стать финансово свободными![​IMG]

    "Финансовая перезагрузка" коуча Максима Темченко вместе со ступенью ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА!
    Официальная цена курса 200 000 рублей! А здесь вы можете купить всего за 1 849 р.

    ПОШАГОВАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ, ПОВЫШАЮЩАЯ ВАШ ДОХОД_Beach

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Все четыре ступени: "безопасность", "стабильность", "независимость" и "свобода"!
     
    SandraW, 27 авг 2020
  12. SandraW
    SandraW Организатор складчин
    _SupermanСашин фитнес. Домашние тренировки и питание
    Присоединяйтесь к топовой складчине от Александры Митрошиной
    Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно?
    Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил?
    Тогда #Сашин фитнес для вас _Showingbiceps
    В этой книге вы найдете не только базовую информацию о построении тренировочного процесса и рациона питания,
    основанную на новейших научных исследованиях, но также три программы тренировок разного уровня с фото и видео:
    • Без оборудования
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    SandraW, 3 апр 2021
< [Naturaldiet] Твое место НЕ на кухне (Наталья Макиенко) | Антитётка (Макс Погорелый) >
Наверх