Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Гайд по проблемным зонам (Екатерина Сиротова)

Складчина Гайд по проблемным зонам (Екатерина Сиротова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
590 руб
Взнос:
92 руб
Организатор:
Магнус

Список участников складчины:

1. Магнус 2. Oliyshka68 3. Danaya7 4. Lana1771 5. Krasota2020 6. Amazonochka 7. Svetlaya golova
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Магнус
    Магнус Организатор складчин

    Гайд по проблемным зонам (Екатерина Сиротова)

    [​IMG] ​


    Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.
    Почему он мне нужен?
    Ты полжизни сидела в офисе.
    Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"
    Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.

    Потом по цепочке:
    • Отваливается поясница
    • Защемляются седалищные нервы
    • Грушевидная входит в ещё большее напряжение, т.к. ягодичная не работает

    Начинаешь качать пресс, повышая внутребрюшное давление.
    Из-за этого торчит живот, даже если ты похудела.
    Если есть напряжение по межмышечным перегородкам, то это будет способствовать появлению варикоза и целлюлита.
    А напряжение в перегородках, поверьте, есть у многих.
    Если грудные укорочены, то спина ослаблена и отправляет работать за нее другие мышцы.
    Поэтому Вам необходим этот гайд
    Ягодичные и грудные мышцы как насос качают лимфу по телу.
    Без их нормальной работы вы никогда не избавитесь от проблемных зон.

    Гайд содержит:
    Чек-лист
    Подробное описание и объяснение работы с проблемными зонами
    Тесты
    Видео-тесты на проверку укорочений
    Тренировка+бонусная тренировка в подарок

    Тренировка полностью построена с учетом всех возможных особенностей. Вы легко сможете ее использовать и адаптировать под себя.

     
    Последнее редактирование модератором: 29 мар 2021
    Магнус, 7 авг 2020
  3. Похожие складчины
    1. Кокоша Нель
      Доступно Тазовое дно 4.0. Тариф Самостоятельный (Екатерина Сиротова)
      Кокоша Нель , 2 авг 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Испанский летчик
      Доступно Фантастическая клетчатка (Екатерина Сиротова)
      Испанский летчик , 7 авг 2020 , в разделе: Правильное питание
    3. Нафаня
      Доступно Идеальная попа 2.0, 2017 (Екатерина Усманова)
      Нафаня , 3 янв 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Vlad_1234
      Доступно [Школа стройности Fit2Mama] Гайд от целлюлита и проблемных зон (Яна Касьянова)
      Vlad_1234 , 5 авг 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Фэйт
      Доступно Детокс Тела. Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон (Валентина Пуляхина)
      Фэйт , 16 янв 2022 , в разделе: Женское здоровье
    6. Евражкa
      Доступно Коррекция осанки и проблемных зон (Оксана Килина)
      Евражкa , 6 апр 2021 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    7. Меркурий
      Доступно Проблемные зоны. Верх тела. Живот (Оксана Килина)
      Меркурий , 21 фев 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Lucky man
    Lucky man Организатор складчин
    Уникальные курсы по Здоровью. Библиотека сразу после оплаты.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Будем повышать общую гибкость и выносливость и укреплять спину
    Удобный формат

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
    Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    • Специальный план питания на месяц
    • Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами тела
    • Базу знаний с полезными статьями
    • Комплекс растяжки в подарок
     
    Lucky man, 8 авг 2020
  5. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (материал уже полностью готов к выдаче!):

    [TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус, 5 сен 2020
  6. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 590 руб. Взнос с каждого участника: 92 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 12 Сентябрь 2020 года
     
    Магнус, 10 сен 2020
  7. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Уважаемые складчики!

    Тема на этапе "Доступно"

    Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.

    После подтверждения оплаты сразу получаете доступ ко всему материалу.
     
    Магнус, 15 сен 2020
  8. Variabag
    Variabag Складчик
    Как оплатить?
     
    Variabag, 13 июн 2022
  9. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Нажмите на кнопку "Записаться", затем у вас появится кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
    В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 13 июн 2022
Участники складчины Гайд по проблемным зонам (Екатерина Сиротова) смогут написать отзыв
Наверх