Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай)

Складчина Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
98 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Skripak 3. maeva 4. And-Rey 5. alextu 6. kroopskiy 7. Марино4каЯ 8. Namakkri 9. Vitalya25 10. Oleshek 11. go2007
Оцените эту складчину: /5,
  1. Дивия
    Дивия Организатор складчин

    Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай)

    [​IMG]

    Краткое описание вебинара:
    Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете все возможные негативные последствия любого события и продумываете способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар.

    Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете способы мыслить более рационально.

    Какие вопросы мы разберем на вебинаре:
    • Что такое генерализованное тревожное расстройство?
    • Какова симптоматика генерализованного тревожного расстройства?
    • Каковы особенности людей с генерализованным тревожным расстройством?
    • Как возникает генерализованное тревожное расстройство?
    • Каковы его эволюционные основания?
    • Каковы причины генерализованного тревожного расстройства?
    • Каковы особенности тревожного мышления?
    • Каковы правила волнения?
    • Каковы правила спокойствия?
    • Как преодолеть генерализованное тревожное расстройство?
    • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
    • Как правильно оспаривать свои мысли?
    • Как волноваться только в определённое время?
    • Как можно протестировать свои тревожные предсказания?
    • Что значит признать свои эмоции?
    • Как перестать постоянно всё контролировать?
    • Как принять неопределённость?
    • Как избавиться от безотлагательной срочности?
    • Как избавиться от страха сойти с ума?
    • Как встречаться со своими главными страхами?
    • Как перестать избегать тревожащих ситуаций?
    • Как заниматься релаксацией?
    • Как практиковать осознанность?
    • Как наблюдать за своими мыслями?
    • Каковы правила преодоления генерализованного тревожного расстройства?
    +Пошаговая инструкция по преодолению генерализованного тревожного расстройства в формате PDF

    Илья Качай — философ, клинический психолог, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», специалист Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.
    Вебинар №5

     
    Последнее редактирование модератором: 19 июл 2022
    Дивия, 11 май 2018
    karrina нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Divanov
    Divanov Складчик
    Друзья, приглашаю присоединиться к складчине!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 3 июн 2018
    Divanov, 3 июн 2018
Наверх