​

Цель программы: Обрести базовое состояние уверенности в себе и ощущения своей силы

Эта группа для вас, если

• Сомневаетесь в себе и своём будущем
• Не любите делать самопрезентацию и заявлять о себе
• Не чувствуете своей истинной ценности
• Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач
• Боитесь начать что-то новое и изменить жизнь
• Тратите силы на то, чтобы понравиться окружающим
• Трудно говорить другим о том, что вам не нравится
• У вас возникают непонятные болезненные симптомы

6 недель – более 40 техник и упражнений

Психологические упражнения на осознавания
В них нужно будет проанализировать и записать какой-то опыт своей жизни или какие-то текущие моменты. Это будут упражнения из когнитивно-поведенческой психотерапии и НЛП.

Телесные техники
Простые физические упражнения для создания и укрепления определенных телесных ощущений. Здесь буду давать практики само-массажа, остеопатии, быстрые техники для работы с телом.

Упражнения на работу с подсознанием
Тут будут упражнения по методике Эриксона, арт-терапевтические методы, работа с активным воображением и образами, психосинтез Ассаджиоли.

Психо-телесные практики
Самые мощные упражнения, где одновременно будут включены и тело, и эмоции, и сознание. С помощью них будем менять нейронные связи. Здесь использую подходы Л. Марчер, Д. Боаделлы, А. Лоуэна и другие направления телесно-ориентированной психотерапии.

Телесные медитации
Соединение работы с телом, вниманием и своей энергией. Медитации из биосинтеза и других духовно-психологических практик.

Взаимодействие с другими людьми
Упражнения на взаимодействия с другими людьми в реальной жизни. Это важные упражнения на закрепление нового опыта и внедрение изменений в реальности.

В тариф входит:

• 6 недель участия
• Доступ к закрытому чату в Telegram
• Теоретический материал по темам и техникам
• Аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий

Продажник:

 

Вебинар «Кайф быть собой» (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Вебинар «Ключ Женщины» (Артем Репецкий)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ничего важнее тебя (Виталина Скворцова-Охрицкая)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Топовые курсы для Вас! Доступно!!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Очень хочется этот курс. Что нужно для выкупа? Сейчас как раз новый запуск
Пошла рекламить