Голосовая практика-перформанс «Контакт» (Аля Погорелова)

​

- это возможность нащупать контакт со своими эмоциями и телом — отследить и уменьшить стресс, расслабиться, услышать себя, снять напряжение
- это время, выделенное на побыть с собой и в контакте со своими желаниями
- это совместное исследование природной красоты и уникальности человека
- сонастроиться друг с другом перед основной программой онлайн-кемпа (17-18 февраля)

Никаких специальных навыков не нужно. Это лежит в основе подхода Али - звучать и быть слышимым может каждый.