​

Бестселлер Нью-Йорк Таймс!
Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее.
В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации?
Всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Формат: PDF